wszystko o

[...] jest rzekoma brutalność i szkodliwość dla zdrowia... no cholera jasna. Czy uszczypnięcie jest gorsze od latającego kolana w żuchwę? Kolejną często spotykaną gadką jest, że wszystko przerodziłoby się w "brutalną bijatykę bez techniki". Heh; brudne sztuczki to też techniki, a po drugie, w czasach kiedy były dozwolone, nie odgrywały aż tak [...]

[...] mniej więcej taką: http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-modlitewnik-rozpietki-et307b2-i1351649704.html oraz gryfy: łamany i dł. 180cm no i jeżeli ktoś ma hantelki 2x 10(15)kg wszystko z możliwością wysyłki :) Kto ma coś do powiedzenia składać oferty czekam do sob. 11.12.2010 do wieczora na oferty jak nic nie będzie allegro idzie w ruch :) Pzdr.

[...] 170 -przysiad: 160 PYTANIE: Zastanawiam sie nad pierwszym cyklonem. Cena nie gra roli wiec sklanialbym sie ku jakims dobrym srodkom (mieczyslaw raczej odpada). Mysle jak to wszystko ulozyc, czego ile brac i kiedy, co konkretnie na olsone i odblok, podtrzymanie. Nastepnie jak sie potem dobrze wyciac. Z dieta na mase/sile jak i na redukcje nie mam [...]

Sprzedam podzespoły do kompa Karte graficzną Geforce 8500 płyte główną Asus A8R-MVP Pamięć Ram 1 gb Procesor athlon 64 3800+ Wentylator do procka Możliwość kupienia całego zestawu Proszę o propozycje cenowe Najlepiej gdyby dzisiaj wszystko poszlo a kasa u mnie na koncie sie znalazła bo musze allegro oplacić Pozdrawiam

[...] siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Czytałem historie o Jasiu, przeszukałem forum, ale wszystko co znalazłem jest dla mnie napisane językiem niezrozumiałym dla mnie, naprawdę jestem świeży i szukam pomocy. Zmieniony przez - Gregster w dniu 2010-12-11 12:22:59 [...]

gdzie jest najwięcej węglowodanów? Mam sprawdzian z przyrody i nie wiem gdzie jest najwięcej węglowodanów, a to będzie na sprawdzianie. Bardzo chce mieć szóstkę na koniec umiem wszystko tylko nie to pomóżcie!!!!

podpiszę cyrograf za dożycie pełnią życia, by spełniły się chociaż moje trzy życzenia. Chcę mieć dostatek wszystkiego ( conajmniej kilka miliardów złotych), prawo jazdy na wszystko bezterminowo, znajomość biegle wszystkich języków świata w mowie i piśmie. To są moje życzenia.

[...] mi o wlaściwości. Pytam bo mam coraz wieksze wrażenie, ze tej ***ane wielkie firmy, ktore rzekomo oferuja zdrowa zywnosc, które na******lają w tv ze zero konserwantów, ze wszystko naturalne, najklejają na słoikach nalepki niczym bilbordy ze jedzac ich produkt, masz pewnosc naturalnego pochodzenia. Czy ****a zeby zjeść zdrowo naprawde musimy [...]

[...] nie pamietaja a teraz czuje bol w biodrze z lewej strony tzn tak jak by mi wyskakiwało jest to okropny bol i zawsze jest z lewej stron. Gdy idę i nastapi bol musze sie zatrzymac i łapię sie za biodro bo tak boli. Tylko to dziwne bo sa dni kiedy wszystko jest ok a sa takie gdy pare razy dziennie boli mni biodro. ehh wie ktos co to moze byc?

Witam. Mój problem polega na tym, że od miesiąca jestem znów na redukcji i nie jestem zadowolony z efektów-Tempo zrzucania jest zbyt wolne(2 lata wcześniej również zabrałem się za redukcje i efekty pomimo o wiele gorszej diety,suplementacji i treningu były lepsze). Mój staż na siłowni to ok. rok jednak dopiero od kilku miesięcy był to przemyślany [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, opisane Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, kosz, piłka nożna i ręczna Odżywianie: Chyba wszystko lubię :D Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie 3x w tygodniu, 3x [...]

[...] od operacji lekarz mi pozwolil zaczac biegac a od lutego grac w pilke.Jak robie przysiady , to mi tak jak by cos strzelalo w kolanie to normalne ? I takie pytanie jak sie wszystko odrosnie (miesnie , wiadazlo ) to bedzie ono jak nowe ? A i jeszcze takie pytanie. Jestem sportowcem gram w pilke i przydal by mi sie jakis stabilizator dobry do [...]

Wysunął mi się dysk, bardzo boli. czy jest jakiś sposób aby go uśmierzyć. Wszystko zaczęło się gdy po przebudzeniu ruszyłam nogą, żeby przesunąc kołdrę i wtedy poczułam, że mi coś przeskoczyło w stawie biodrowym.Jestem zarejestrowana dopiero na 1l lutego 2011roku. Leki przeciwbólowe nie pomagają. lekarka powiedziała że to wysunięcie dysku.

[...] juz miesiac jest co dzien gorzej oodejrzewam ze uderzenie bylo tak mocne ze lopatka uszkodzila cos przy kregoslupie nie wiem na co oni czekaja niespie juz 3 tygodnie co rbic mialem robione zdjecia rtg niby wszystko dobrze a na oko widac ze kosci w tym barku sa jakies nie rowne i bardzo boli przy wszystkich ruchach czy to jeszcze da sie naprawic

[...] od pol roku...od 3 miesiecy biore tylko BCAA...jestem studentem..wiec ciezko o dobra diete ale sie staram...widze przyrost masy i miesni przez te 3 miesiace...i teraz mam pytanie...jak przestane brac BCAA ale bede cwiczyl to duzo mi spadnie sily i masy? a jak przestane w ogole cwiczyc to wszystko zejdzie i zostanie sama skora? z gory dziex za odp

[...] plan. 1. Wyciskanie sztangi na lawce poziomej w powt. 12 10 8 6 2. Wyciskanie sztangielek na skosie 4 x 10 zazwyczaj 3. Rozpietki 3 x 12 męcze ta klatke strasznie, mimo wszystko siła stoi w miejscu. jestem sceptycznie nastawiony do magicznych planow poprawiajacych sile wyciskania boo bardzo koliduja one z innymi partiami ktorych nie [...]

[...] siatkówka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siatkówka we wtorki i czwartki Odżywianie : generalnie dla diety i lepszego samopoczucia jestem w stanie zjeść prawie wszystko :) Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie mam Stan zdrowia : Jakieś 10 lat temu żółtaczka typu B Preferowane formy aktywności fizycznej : 3 siłowe i max [...]

Witam Chciałem zacząć swój pierwszy cykl z Methanex razak 10. Ale też chciałbym się od was paru rzeczy dowiedzieć, poradzić aby zrobić wszystko jak najbardziej prawidłowo. A więc tak mam zakupiony Methanex Razak 10. Odnośnie mnie i mojego stażu z kulturystyką: staż 29 miesięcy było dłużej ale ciągły staż to 29 waga 66 wzrost 173 cm wiek 27 lat [...]

[...] tłuszcz z dolnej części brzucha i tzw. boczków. Dieta: Zwykła dieta zbilansowana oparta na jajkach, płatkach owsianych, ryżu, kuraku itd. 5 posiłków dziennie. Jak napisałem wszystko idzie w porządku. Przydałby się jednak jakiś bezpieczny, łagodny spalacz, żeby ten tłuszcz co się ostał zrzucić (zawsze miałem problem z tłuszczem w tamtych [...]

[...] 2. Czy mógłby mi ktoś na chłopski rozum wytłumaczyć jak mogę urosnąć (w sensie jakieś ćwiczenia, dieta itd) ok. 6-10cm? Z góry przepraszam za te pytanie... Wiem, że to wszystko było już miliardy razy, że jest google itd. Ale na prawdę szukałem i czytałem dużo na ten temat i nic co byłbym w stanie zrozumieć przynajmniej w połowie nie [...]